Cil û berg, jiyana mirov nikare ji hewcedariyên bingehîn ên jiyanê bireve, ji ber ku her roj serêşê "sibê çi li xwe bike" pirsgirêkek wusa ye, çima bi ciddî hin "cilê bingehîn" nabînin ku bibînin, dibe ku cil û bergên we ji hingê ve bibin xwediyê formula. , rûtîn hene ku bişopînin!
Her sal dê cûrbecûr moda hebin, hin hewcedariyên laş ne zêde ne lê hinan lixwekirina laşê jorîn zehmet e ku were gotin, îro Xiaobian li gorî ezmûna xwe ya asayî di kirîna cilan de, kurteyek ji hin xwişkên qelew ên piçûk pêşkêşî we dike. ne guncaw û ji bo guhertoyê maqûl e, bi hêviya ku xwişkên qelew ên piçûk li gorî xwe hilbijêrinkinclêkirin
Ne cilek ji bo xwişka piçûk a qelew
Laşê jorîn li ber çerm, hesta cîhê dernakeve, ji bo xwişkên celebê hestî zext tune ku hestek sar-asta bilind li xwe bikin, lê ji bo xwişkên hinekî qelew xuya dike ku stû stûr e, rû mezin e. , pişt stûr e, û dîmena felaketê ravekirina dijwar e;
Ragihandina rast: stûyê V-yê, stûyê çargoşe, sêwirana qulika kincê, ne pir vekirî lê tenê rast e ku meriv nîşan bide, dîtbar jî bilindtir e.
Stûyê girover ê piçûk li milê rastê bê hîseya cîhê ye û bêhna nefesê jê re tune ye, dema ku çepê dê ji rû re xweştir be.
2. Xeta bejnê
Laşê jorîn ê guhertoya mezin a cilê sade û rehet e, û ji hêla gelek xwişkên piçûk ên qelew ve jî tê hez kirin, ku difikirin ku guhertoya berfireh dikare goştê xwe veşêre, lê gelo ev guherto bi rastî li pişt wê nazik e?
Cilûbergê belengaz tune ye, gelek xwişk difikirin ku ji serî heya binî divê goşt veşêre, bi rastî, bejna bilind tune, guherandina şeklê guhertoyê ya herî qelew e.
Ez ji dil pêşniyar dikim ku xwişkên hinekî qelew vê guhertoyê hilbijêrin, bi dîtbarî qet nazik nebin.
3.Piriyê hilnebijêrincilê kulîlk
Kulîlk havînek pir klasîk e ku bi hestek atmosfera hilberek yekane ye, lê laş hinekî qelew e ku li ser kulîlkên rengîn ên sivik hatî danîn bi rastî qelew e, nikare hestek hestî ya hestî li xwe bike.
Cil û bergên kulîlk ên mîna van ji bo bedewiyên zirav guncantir in û bi parzûnek têne.
4. Ji qumaşên teng dûr bixin
Bedena sivik qelew ber bi zirav, laşê zirav ≠ teng, zirav dê tenê goşt zêdetir derxe holê, laşê zirav di heman demê de xwedî dereceyek bêhêz e, tenê guhertoya laşê jorîn şekiltir e.
5.Tek-milî li xwe nekin
Firehiya milê, qalindahiya milê, bi hêsanî hewl nedin ku guhertoyek tije milê li xwe bikin, kêmasiyên xuyakirî ne pêşkeftî ne, guheztina stûnek yekane ya bi sêwiranê ve, guheztinek lingê wê ziravtir be. Sêwirana pêşkeftîtir e.
1. Gerdena mezin
Tevî bijartina celebê stûyê pêdivî ye ku meriv karibe stûyê stûyê eşkere bike, dikare stûyê stûyê eşkere bike da ku hesta dîtbarî bide mirovan ne xelet e.
Lepika piçûk, stûyê çargoşe yek ji celebên stûyê stûyê ye, bi zincîreka stûnê ve, bi hêsanî hestek sîngek pêşkeftî, zirav û piçûk diafirîne.
2, sêwirana kemberê
Cil û bergên bejnê, çi ji bo keçên piçûk be, çi ji bo keçên dirêj, cil û bergên bi xêza bejnê girîng e.
Versiyon sade û moda ye, laşê jorîn pir zirav e, berhevoka bejnê bi dîtbarî dirêjtir e, û tevlêbûna laş jî pir baş e.
Xeta bejnê bi qasî 3 heta 5 cm li ser navikê ye, ku beşa herî zirav a bejnê ye.
3, qumaşê xwedan çêlek e
Fabrîk di heman demê de xala sereke ye ji bo destnîşankirina germahiya laşê jorîn, qumaşên hişk û şêrîn bi nisbeten germtir û ziravtir in, lê lîwaya kincên havînê qumaşên sivik û sivik in, em dikarin bi qasî ku pêkan bibin xwedî qumaşên tevnvîsê, wek kiras, hilbijêrin. , cil û bergên lixwekirinê pir baş in.
4. Dirêjahiya skirt
Cilên ku li binê golikê û li jorê qorikê ne, bi dîtbarî kêm dibin. Her weha hûn dikarin li cilê ku li gorî laşê we li gorî we bigerin.
Guhertoya orîjînal a qertafê sê-alî ye, û xwişka piçûk aura li xwe dike.
Destê puffê pir sê-alî ye ku xwişka piçek qelew li xwe kiriye ku naha bi hêz, zendê pufkê piçûk bi hêsanî goşt vedigire di heman demê de atmosferek pir sêwirandî ye, hêsan zirav û nazik e.
Di van du salên dawî de destikên pepûk di heman demê de şêwazek populer e, ku dê goştê milê we veşêre, û laşê kincê tê guheztin û zirav da ku fîgurê we nîşan bide.
Di van salên dawî de, şêwaza kincê her ku diçe zêdetir dibe, û kincên herî paşîn ên agir ji bo vegirtina goşt pir baş in. Sêwirana destikên bulbok di heman demê de pir jîr e, û hin keçên bi milên xwe yên teng dikarin bandorek firehkirina baş bilîzin û dikarin kincan ragirin. Û ji bo keçikên bi milên trapezius, lingên puffî dikarin milên we sererast bikin. Ew dikare kêmasiyên piçûk ên şîrê duyemîn jî veşêre. Bê guman, bijartina kincên puffî jî pir girîng e. Nekarin kefek pir mezin hilbijêrin, dê xwe pir bi hêz xuya bikin. Ji stûyê bi comerdî an V-stûyê hilbijêrin, ku di heman demê de dikare stûyê we bi bandor dirêj bike. Lê keçan bala xwe didin, çêtirîn e ku meriv sêwiranek stûyê elastîk hebe da ku ji ber çavan dûr nekevin. Bê guman, dirêjahiya destikê jî pir girîng e, bijartina destikê li milê dikare beşa herî stûr a milê veşêre.
Dema şandinê: Dec-01-2023
